Être introverti, c’est préférer les environnements calmes et se ressourcer seul ou en petit groupe. En psychologie, l’introverti n’est pas un type à part : il se situe à une extrémité de l’extraversion, l’un des cinq grands traits de personnalité.
D’où vient le mot
Carl Jung a popularisé les termes introversion et extraversion en 1921 : l’introverti tourne son énergie vers son monde intérieur, l’extraverti vers l’extérieur. La psychologie actuelle garde l’idée, mais la mesure comme un continuum dans le modèle du Big Five.
Les traits d’une personne introvertie
- Préfère les conversations profondes aux discussions superficielles.
- A besoin de temps seule après beaucoup de vie sociale.
- Réfléchit avant de parler et écoute attentivement.
- Se concentre bien sur des tâches longues et calmes.
- Préfère les petits groupes aux foules.
Aucun de ces traits n’est exclusif : presque tout le monde se reconnaît dans certains. Ce qui change, c’est leur nombre et leur intensité.
Introverti n’est pas timide
La timidité est une peur ou une gêne face au jugement des autres ; l’introversion est une préférence pour moins de stimulation. Une étude classique de Cheek et Buss (1981) a montré que timidité et sociabilité sont deux dimensions distinctes.
Les idées reçues
- « Les introvertis n’aiment pas les gens. » Si, mais à d’autres doses et sous d’autres formes.
- « Ils sont moins heureux. » L’extraversion est un peu plus liée aux émotions positives, mais l’écart est faible.
- « Ils ne savent pas diriger. » Beaucoup de dirigeants sont introvertis ; écouter et préparer, c’est aussi diriger.
Comment savoir si vous êtes introverti
Le plus fiable est un questionnaire validé. Notre test introverti ou extraverti utilise l’échelle d’extraversion du Big Five et vous compare aux personnes de votre pays en deux minutes. Si vous êtes au milieu, vous êtes peut-être ambivert.
Questions fréquentes
Que veut dire être introverti ?
Préférer les environnements calmes et se ressourcer seul ou en petit groupe. C’est une extrémité du trait d’extraversion, pas un trouble.
Être introverti, est-ce un défaut ?
Non. C’est un trait de personnalité avec ses forces et ses limites, comme tous les autres.
Peut-on cesser d’être introverti ?
Le trait est assez stable, mais on peut apprendre des compétences sociales sans changer ses préférences.
Sources
- Jung, C. G. (1921). Psychologische Typen. Rascher.
- Cheek, J. M., & Buss, A. H. (1981). Shyness and sociability. Journal of Personality and Social Psychology, 41(2), 330–339.
- Goldberg, L. R. (1992). The development of markers for the Big-Five factor structure. Psychological Assessment, 4(1), 26–42.