Cœur : personnalité et émotions
Test d’intelligence émotionnelle gratuit
Il mesure sept aspects de l'intelligence émotionnelle avec les échelles de Barchard de l'IPIP : votre attention à vos émotions, votre façon de les exprimer et de réagir à celles des autres. Nous vous comparons à un échantillon d'adultes.
- Durée
- 8 min
- Questions
- 28 / 68
- Résultat
- 7 échelles en percentiles
- Sans inscription
- Gratuit
Test d'intelligence émotionnelle
8 min Durée28 / 68 Questions
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À quoi ressemble votre résultat
Vos échelles, en percentile
Ce que mesure le test d’intelligence émotionnelle
- Attention aux émotions : à quel point vous remarquez ce que vous ressentez.
- Décisions fondées sur les émotions : le poids de vos sentiments quand vous décidez.
- Expression des émotions positives et négatives.
- Contagion de la joie : à quel point la bonne humeur des autres vous gagne.
- Sensibilité à la détresse d’autrui et préoccupation empathique.
Ce sont des aspects différents : vous pouvez exprimer beaucoup ce que vous ressentez et prêter peu d’attention à la raison pour laquelle vous le ressentez. C’est pourquoi nous donnons un profil, et non un chiffre unique.
Comment ça marche
- Vous lisez des phrases sur la façon dont vous vivez et exprimez vos émotions.
- Vous indiquez à quel point elles vous décrivent en général.
- Vous voyez votre profil en sept échelles, avec une explication pour chacune.
Pourquoi nous ne donnons pas de « QE »
Le quotient émotionnel sous forme de chiffre unique a été popularisé par des livres grand public, mais la recherche montre que l’intelligence émotionnelle mesurée par questionnaire est un ensemble de traits qui recoupent la personnalité, surtout l’agréabilité et la stabilité émotionnelle.
Un profil par échelles est plus utile : il vous indique sur quels aspects vous êtes au-dessus ou en dessous de la moyenne, et donc ce que vous pourriez travailler.
Cela s’entraîne
Plusieurs de ces aspects, comme faire attention à ce que vous ressentez ou l’exprimer, progressent avec la pratique. Lisez le guide sur l’intelligence émotionnelle pour connaître les modèles et ce que dit la recherche.
Pourquoi passer le test sur Animi
- Science ouverteDes questions et des normes publiées par des chercheurs. Nous citons la source de chaque test.
- Des résultats honnêtesChaque score est donné avec sa marge d'erreur. Aucun test en ligne ne donne un chiffre exact.
- Sans inscriptionNi e-mail ni compte. Le résultat est calculé dans votre navigateur.
- Comparé à des gens comme vousNous vous situons par rapport aux personnes de votre âge et, si les données le permettent, de votre pays.
Questions fréquentes
Peut-on améliorer son intelligence émotionnelle ?
Beaucoup d’aspects, comme être attentif à ses émotions ou les exprimer, s’entraînent avec la pratique.
Ce test mesure-t-il le quotient émotionnel (QE) ?
Il donne un score par échelle en percentiles, et non un QE unique, car chaque aspect est différent.
Quel lien avec la personnalité ?
Un lien fort : l’intelligence émotionnelle mesurée par questionnaire recoupe l’agréabilité et la stabilité émotionnelle du Big Five.
Combien de temps faut-il ?
Environ 8 minutes pour la version gratuite.
Sources
- Barchard, K. A. (2001). Emotional and social intelligence: Examining its place in the nomological network. Doctoral dissertation, University of British Columbia.
- Salovey, P. & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, Cognition and Personality, 9(3), 185–211.
- Joseph, D. L. & Newman, D. A. (2010). Emotional intelligence: An integrative meta-analysis and cascading model. Journal of Applied Psychology, 95(1), 54–78.