Cuore: personalità ed emozioni
Test di intelligenza emotiva gratis
Misura sette aspetti dell'intelligenza emotiva con le scale di Barchard dell'IPIP: come presti attenzione alle tue emozioni, come le esprimi e come reagisci a quelle degli altri. Ti confrontiamo con un campione di adulti.
- Durata
- 8 min
- Domande
- 28 / 68
- Risultato
- 7 scale in percentili
- Senza registrazione
- Gratis
Test di intelligenza emotiva
8 min Durata28 / 68 Domande
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Ecco come sarà il tuo risultato
Le tue scale, in percentile
Cosa misura il test di intelligenza emotiva
- Attenzione alle emozioni: quanto noti ciò che provi.
- Decisioni basate sulle emozioni: quanto pesano i tuoi sentimenti quando decidi.
- Espressione delle emozioni positive e negative.
- Contagio della gioia: quanto ti contagia il buonumore degli altri.
- Sensibilità al disagio altrui e preoccupazione empatica.
Sono aspetti diversi: puoi esprimere molto ciò che provi e prestare poca attenzione al perché lo provi. Per questo diamo un profilo e non un unico numero.
Come funziona
- Leggi frasi su come vivi ed esprimi le emozioni.
- Indichi quanto ti descrivono in generale.
- Vedi il tuo profilo di sette scale con una spiegazione per ciascuna.
Perché non ti diamo un «QE»
Il quoziente emotivo come numero unico si è diffuso con i libri divulgativi, ma la ricerca mostra che l’intelligenza emotiva misurata con questionari è un insieme di tratti che si sovrappongono alla personalità, soprattutto alla gradevolezza e alla stabilità emotiva.
Un profilo per scale è più utile: ti dice in quali aspetti sei sopra o sotto la media e quindi su cosa potresti lavorare.
Si può allenare
Diversi di questi aspetti, come prestare attenzione a ciò che provi o esprimerlo, migliorano con la pratica. Leggi la guida su cos’è l’intelligenza emotiva per conoscere i modelli e cosa dice la ricerca.
Perché fare il test su Animi
- Scienza apertaDomande e norme pubblicate da ricercatori. Citiamo la fonte di ogni test.
- Risultati onestiOgni punteggio ha il suo margine di errore. Nessun test online dà un valore esatto.
- Senza registrazioneNiente email né account. Il risultato viene calcolato nel tuo browser.
- Confrontato con persone come teTi confrontiamo con persone della tua età e, se ci sono dati, del tuo paese.
Domande frequenti
Si può migliorare l’intelligenza emotiva?
Molti aspetti, come prestare attenzione alle emozioni o esprimerle, si possono allenare con la pratica.
Questo test misura il quoziente emotivo (QE)?
Dà un punteggio per scala in percentili, non un QE unico, perché ogni aspetto è diverso.
Che rapporto ha con la personalità?
Stretto: l’intelligenza emotiva misurata con questionari si sovrappone alla gradevolezza e alla stabilità emotiva del Big Five.
Quanto dura?
Circa 8 minuti la versione gratuita.
Fonti
- Barchard, K. A. (2001). Emotional and social intelligence: Examining its place in the nomological network. Doctoral dissertation, University of British Columbia.
- Salovey, P. & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, Cognition and Personality, 9(3), 185–211.
- Joseph, D. L. & Newman, D. A. (2010). Emotional intelligence: An integrative meta-analysis and cascading model. Journal of Applied Psychology, 95(1), 54–78.