心：性格と感情

内向型・外向型診断：あなたはどちら？

この内向型・外向型診断では、ビッグファイブの外向性尺度の10の文で、内向型と外向型のあいだのどこにいるかを、同じ国の何千人もの人と比べて示します。所要時間は約2分です。

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所要時間

2分

問題数

10問

結果

パーセンタイル

完全版も

無料

結果の表示例

例

内向型外向型

内向型と外向型の違い

内向型の人は、静かな環境や少人数を好み、エネルギーを回復するのにひとりの時間を必要とする人です。外向型は人や活動からエネルギーを得ます。ただし心理学では、この2つは別々のタイプではなく、一つの特性の両端です。

内向型であることは、人見知りであることとは違います。人見知りは人からの評価への不安であり、内向性は静かさとひとりでの休息を好む傾向です。特徴や誤解については「内向型とは」で詳しく解説しています。

内向型と外向型は2つのタイプではない

外向性は連続した特性で、完全な内向型や完全な外向型の人はほとんどいません。多くの人は中間にいて、これを両向型（アンビバート）と呼ぶこともあります。このテストでは、あなたがその中のどこにいるかがわかります。詳しくは「両向型とは」をご覧ください。

診断の流れ

1. 10の文を読みます。たとえば「パーティーではいろいろな人と話す」。
2. どの程度当てはまるかを5段階で選びます。
3. パーセンタイルと、同じ国の人と比べた意味が表示されます。

結果の読み方

どちらの端がよいということはありません。内向性は集中力や聞く力と、外向性は社交的なエネルギーや目に見えるリーダーシップと結びついています。

性格のほかの特性

外向性はビッグファイブの一つです。ビッグファイブ性格診断では、協調性、誠実性、情緒安定性、開放性も測ります。

内向性についてもっと知る

内向的な人の特徴や誤解は「内向型とは」で解説しています。結果が中間あたりだった場合は「両向型とは」もご覧ください。

Animiでテストを受ける理由

• オープンな科学研究者が公開した質問と基準を使い、各テストの出典を明記しています。
• 正直な結果どの結果にも誤差の幅を示します。オンラインのテストで正確な一つの値は出せません。
• 登録不要メールもアカウントも不要。結果はお使いのブラウザ内で計算されます。
• 似た人と比較同じ年代の人、データがあれば同じ国の人と比べます。

よくある質問

両向型（アンビバート）とは？

外向性が中間あたりにある人のことで、もっとも多いタイプです。別の型ではなく、連続体の真ん中です。

内向型は外向型になれますか？

この特性はかなり安定していますが、年齢とともに少し変わります。また、好みを変えなくても人づきあいのスキルは身につけられます。

内向型と人見知りは同じですか？

いいえ。人見知りは人からの評価への不安で、内向性は静かな環境を好む傾向です。

こんなに短いテストで信頼できますか？

この特性については信頼できます。信頼性の高い元の尺度の10問をそのまま使っています。

出典

1. Goldberg, L. R. (1992). The development of markers for the Big-Five factor structure. Psychological Assessment, 4(1), 26–42.

次に読む

• ガイド内向型とは内向的な人の特徴、誤解、人見知りとの違い。
• ガイド両向型とは意味と、多くの人が中間にいる理由。
• テスト性格診断ビッグファイブの5つの特性を、同じ国の人と比較。
• テストEQテスト感情に気づき、理解し、調整する仕方。